Selain itu, konsumsi lemak jenuh harian manusia dibatasi hanya 13 gram per hari.
Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh bisa menyebabkan naiknya kadar kolesterol yang berpengaruh pada kesehatan jantung.
4. Terdapat Campuran Melamin
Mengandung Melamin membuat susu bisa merugikan jika dikonsumsi terus menerus
Beberapa produsen susu terkadang sengaja menambahkan melamin ke dalam susu, khususnya susu bubuk.
Melamin ditambahkan pada susu untuk meningkatkan protein secara cepat.
Padahal, melamin adalah bahan yang berbahaya jika tertelan, terhrup atau diserap melalui kulit.
Baca Juga: Ingin Makan Nasi Saat Diet tapi Berat Tetap Turun? Bisa Banget Asal Tahu Cara Ini!
5. Menimbulkan Jerawat
jerawat
Susu bisa menimbulkan jerawat khususnya untuk remaja yang memiliki hormon belum stabil.
Susu murni dan susu fullcream bisa menyebabkan jerawat bermunculan.
Tetapi, remaja masih boleh mengonsumsi susu rendah lemak atau susu skim agar terhindar dari jerawat.
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR