Coba Rendam Kaki dalam Air Es Selama 15 Detik Setiap Malam, Rasakan Manfaat Luar Biasanya Setiap Pagi

Coba Rendam Kaki dalam Air Es Selama 15 Detik Setiap Malam, Rasakan Manfaat Luar Biasanya Setiap Pagi

SajianSedap.com - Di saat musim hujan seperti ini membuat daya tahan tubuh seseorang menjadi berkurang dan rentan akan penyakit.

Kita mungkin jadi sering menderita flu atau penyakit lainnya.

Hal itu karena sistem kekebalan tubuh menurun dan kesehatan kita menjadi terganggu.

Kita perlu segera memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghindari komplikasi dan masalah kesehatan lebih lanjut.

Baca Juga: Dianggap Sepele, Ternyata Ini yang Ini Akan Terjadi dalam Tubuh Kalau Minum Air Es Setelah Olahraga!

Menurut seorang dokter Rusia Dr. Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.

Sergei juga mengklaim metode ini juga akan mencegah flu.

Kita hanya perlu mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkan sejumlah es ke dalamnya, semakin banyak menambahkan es akan semakin baik.

Kemudian, letakkan kaki di air dan diamkan selama 10-15 detik. Ulangi setiap malam sebelum tidur.

PROMOTED CONTENT