Setel apinya sedang.
Kiat mengonsumsi gorengan secara bijak
Ketika makan dengan bahan makanan sumber protein yang digoreng, jangan menambah makanan gorengan lain seperti kerupuk, rempeyek, tempe ataupun tahu goreng.
Saat ngemil pun hindari gorengan.
Usahakan mengonsumsi gorengan dua hari sekali saja.
Makan ayam goreng boleh-boleh saja, tapi kremesnya (bila ada) sebaiknya jauhi.
Buang kulit ayam pada ayam goreng tepung, karena lemaknya lebih banyak.
Saat menggoreng dengan minyak tak jenuh yang tak tahan suhu tinggi, gunakan api kecil atau sedang.
Jadi, saat kamu berkomitmen untuk diet rendah lemak, rendah kolesterol, tak usah takut kehilangan makanan gorengan kesukaan akmu.
Hanya saja, konsumsilah dengan bijak.
Baca Juga: Resep Gorengan Buka Puasa Enak, Resep Bakwan Bayam Rebon Pilihan Tepat Untuk Mengolah Sayur
Artikel Telah Ditayangkan Di Tribunmanado.co.id Dengan Judul,BAHAYA Kopi Dikonsumsi Bersama Dengan Gorengan, Bisa Memicu Terserang Diabetes
| Source | : | Tribunmanado.co.id |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR