Pantas Saja Jerawatan, Ternyata Makanan Sehari-hari Ini yang Bikin Jerawat Terus Muncul di Wajah Tanpa Henti!

2. Kripik kentang

Kripik kentang memang jadi salah satu camilan favorit di waktu senggang.

Tapi ternyata kripik kentang memiliki indeks glikemik tinggi.

Hal tersebut dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh.

Selain kripik kentang, kentang goreng, dan roti juga memiliki indeks glikemik yang tinggi yang sebaiknya juga dihindari.

Baca Juga: Stop Buang Biji Alpukat Mulai Sekarang! Ternyata Bisa Jadi Obat Anti Jerawat, Begini Cara Membuatnya

Baca Juga: Enggak Perlu Perawatan Mahal, Masker Susu Bisa Hilangkan Jerawat Seketika! Begini Cara Gampangnya

3. Kue dan soda

Siapa yang suka makanan manis?

Godaan makanan manis memang paling sulit untuk dihindari.

Sayangnya, makanan yang tinggi gula bisa menimbulkan jerawat.

Misalnya saja seperti kue manis, soda, dan jus buah yang dicampurkan dengan susu dan gula.

Hal ini dikarenakan kandungan glukosa yang cukup tinggi dapat memicu insulin dan menyebabkan jerawat.

4. Makanan olahan susu

Makanan olahan susu memang kaya akan kalsium.

Namun susu, keju, dan makanan olahan susu sapi lainnya ternyata dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi berlebihan.

Hormon yang terdapat di dalamnya dapat menyebabkan kelenjar minyak terus berkembang dan menjadi pemicu timbulnya jerawat.

Baca Juga: Tak Pernah Ada yang Menyangka karena Bentuknya Kecil, Biji Lemon Memiliki Manfaat Ajaib Hilangkan Jerawat dalam Sekejap!

Baca Juga: Bengkoang Si Putih yang Ditakuti Jerawat dan Sakti Cegah Penuaan Dini

PROMOTED CONTENT