Lebih Ampuh dari Obat Diet, Minum Air Rendaman Nanas dan Air Hangat Bisa Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat

SajianSedap.com -  Pasti kalian pernah mencoba buah ini.

Buah kuning segar satu ini, sering ada dalam olahan rujak.

Kita mungkin sudah mengenal semua manfaat dari buah tropis yang lezat dan sehat ini.

Baca Juga: Dicap Bikin Gatal Tenggorokan, Nanas Padahal Ampuh Sembuhkan Batuk Daripada Minum Obat!

Baca Juga: Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Coba Ramuan Nanas dan Madu Terbukti dapat Ampuh Obati Penyakitnya! Intip Cara Buatnya

Tapi, sudah pernahkah Anda mendengar tentang buah nanas yang direndam dengan air panas?

Air nanas kaya akan nutrisi penting. Jika Anda tidak menambahkan gula, itu adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi, melawan peradangan, dan melindungi hati, menurut penelitian ini dari Universitas Indonesia.

Banyak rekomendasi tentang berbagai cara untuk membersihkan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Seperti contoh berikut ini:

- Minum segelas air hangat dengan lemon di pagi hari. Lemon adalah anti-inflamasi, menurut penelitian ini dari Universitas Federal Rio de Janeiro.

- Mengambil satu sendok makan minyak zaitun dengan beberapa tetes jus lemon. Minyak zaitun memiliki sifat antimikroba, menurut sebuah studi dari Polytechnical Institute of Braganca (Portugal).

- Minum segelas air dengan satu sendok makan soda kue dan sedikit jus lemon.

- Minum segelas air dengan madu saat perut kosong. Madu melembabkan dan menyembuhkan, menurut sebuah studi dari Cira Garcia Central Clinic of Havana (Kuba).

Namun hasilnya pada setiap orang akan berbeda. Tidak semua tubuh adalah sama, dan kita semua memiliki suka dan tidak suka. Mana pun yang paling mudah untuk mengerjakan rutinitas harian Anda akan menjadi yang paling efektif.

Baca Juga: Gak Perlu Odol, Rutin Minum Rendaman Nanas Ternyata Bisa Buat Gigi Jadi Lebih Putih, Wajib Coba!

Baca Juga: Sering Dipercaya Bisa Sebabkan Keguguran, Ternyata Ibu Hamil Dapat Konsumi Nanas, Asal...

Minum air nanas juga merupakan cara cerdas untuk melengkapi dua liter air yang harus Anda minum setiap hari.

Air nanas ringan, tanpa pemanis, dan tidak memiliki tingkat keasaman nanas biasa. Akibatnya, itu enak dan mudah bahkan pada perut yang paling halus.

Nah, berikut ini manfaat buah nanas yang direndam air panas.

1. Mengurangi peradangan

Nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan. Bromelain menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita, menurut penelitian ini dari Universitas Sri Ramachandra (India) dan menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.

Air nanas adalah obat alami yang bagus jika Anda menderita radang sendi.

Sebaiknya memulai hari dengan segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.

2. Suplemen penurunan berat badan yang bagus

Namun perlu diingat, air nanas dengan sendirinya tidak akan membuat Anda menurunkan berat badan. Anda harus memasangkannya dengan diet seimbang dan olahraga.

Seperti dilansir dari Steptohealth, minum air nanas secara teratur dapat membantu Anda merasa lebih puas setelah makan.

Baca Juga: Cuma Campurkan Nanas dengan Bahan Alami Ini, Lebih Ampuh Sembuhkan Batuk 5 Kali Lebih Cepat dari Obat! Begini Caranya

Baca Juga: Stop Buang Kulit Nanas Mulai Sekarang, Jika Ingin Terhindar dari Penyakit Ganas! Ini Alasannya

Anda tidak akan membutuhkan banyak manis.

Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.

Air nanas sangat cocok untuk tetap terhidrasi.

Nanas menawarkan zat gizi mikro yang tidak dimiliki air putih. Jadi, bukan ide yang buruk untuk membawa sebotol air nanas kecil bersamamu setiap hari.

Air nanas mengandung kalium tinggi yang membantu mencegah kram otot dan masalah lain yang berhubungan dengan kelelahan, menurut penelitian ini dari Rumah Sakit Necker di Paris. Ini membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang sehat dalam tubuh Anda.

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini.

Ingat bahwa ini semua didasarkan pada meminumnya dengan perut kosong.

3. Minum air nanas baik untuk usus dan hati Anda

Bromelain dalam nanas bertindak sebagai katalis dalam hati, membantu untuk mensintesis vitamin dan protein.

Enzim dan antioksidannya yang bermanfaat akan membantu Anda membersihkan tubuh dari logam berat.

Baca Juga: Berita Terpopuler Hari Ini, Dari Manfaat Rutin Minum Air Rendaman Nanas sampai Efek Samping Makan Daun Selada

Baca Juga: Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Nanas Karena Bisa Picu Keguguran ? Jangan Kaget Kalau Tahu Penjelasan Pakar ini! #SahabatBuhah Harus Tahu

Makan nanas alami sangat bagus untuk kesehatan usus dan pencernaan.

Karena itu, jika Anda berusaha mencegah sembelit, Anda harus makan buah nanas utuh.

4. Air nanas baik untuk kelenjar tiroid

Bromelain juga dapat melindungi Anda dari beberapa penyakit autoimun, yang terkait dengan kelenjar tiroid, menurut sebuah penelitian dari Philippine Women's University.

Jadi, kapan mau coba air rendaman nanas dan air hangat?

Yuk, langsung coba dan rasakan khasiatnya!

Baca Juga: Suka Makan Nanas Tapi Lidah Jadi Gatal? #SahabatBuah Harus Tahu, Begini Cara Mengatasinya!

Baca Juga: Cara Mengempukkan Daging Kambing Dengan Nanas, Cuma Butuh Waktu 3 Menit

Artikel Ini Telah Tayang di Intisari-Online.com dengan Judul Jangan Ragu Lagi, Ini Dia Manfaat Buah Nanas Direndam Air Panas, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan 

PROMOTED CONTENT