Bak Telah Pil Pahit Karena Anaknya Tertahan Di Negeri Orang Dengan Status Lockdown Karena Virus Corona, Marini Zumarnis Ungkap Isi Hati Sebagai Ibu

Waktu Berjemur yang Tepat Cegah Corona

Berjemur dianjurkan dengan durasi minimal 30 menit dan maksimal 60 menit mulai dari pukul 08.00-11.00 WIB atau pukul 14.00-16.00 WIB.

Berjemur harus mengenai kulit langsung atau sebanyak mungkin terkena kulit.

Berjemur pun dapat dilakukan oleh perempuan berhijab.

Dijelaskan, berjemur bagi perempuan berhijab dapat dilakukan dengan menggulung lengan baju.

Baca Juga: Jadi Pilihan Masyarakat Saat Isolasi Diri, Benarkan Belanja Online Aman dari Wabah Corona? Begini Kata Ahli

"Minimal lengan bawah bagi yang berhijab," tulis Doktor Vinci.

Berjemur katanya merupakan salah satu pemberian Tuhan yang dapat dimanfaatkan untuk mencegah virus corona.

Orang yang jarang terkena matahari dijelaskan lebih mudah sakit, mulai dari batuk, pilek apalagi virus corona.

Selain berjemur, dijelaskannya juga dianjurkan agar masyarakat mendapatkan tidur yang cukup.

"Durasi tidur yang baik berkisar antara 6-8 jam sehari," tambahnya.

PROMOTED CONTENT