Kata Siapa Berat Badan Bisa Naik Selama Isolasi Mandiri Di Rumah? Begini Caranya agar Tubuh Tetap Ideal

Kata Siapa Berat Badan Bisa Naik Selama Isolasi Mandiri Di Rumah? Begini Caranya agar Tubuh Tetap Ideal

Sajiansedap.com - Mengisolasi diri dirumah selama untuk memutus penyebaran virus corona memang sangat membosankan.

Pada masa physical distancing dan isolasi mandiri di rumah tentunya perlu untuk menjaga berat badan agar tidak naik dan mengganggu penampilan.

Kebanyakan orang menghabiskan waktu isolasi dengan makan dan melakukan kegiatan di dalam rumah.

Baca Juga: Bak Angin Segar, Ahli Beberkan Ternyata Tak Semua Orang Bisa Tertular Corona! Dapat Dicek dengan Cara Ini

Makanan yang dikonsumsi selama masa isolasi diri bisa membuat berat badan naik dan mengganggu penampilan.

Selain itu, berat badan yang terlalu tinggi bisa berisiko pada kesehatan karena bisa menyebabkan obesitas.

Lalu, bagaimana cara menjaga berat badan agar tidak naik selama masa isolasi?

Dilansir oleh Boldsky Jumat (27/3/2020), berikut ini adalah berbagai tips makan sehat selama menjalani physical distancing atau melakukan isolasi diri dirumah.

PROMOTED CONTENT