Pantas Diet Selalu Gagal, Mulai Hari ini Jangan Lagi Jadikan Deretan Makanan ini Sebagai Sarapan

4. Roti dengan pemanis seperti donat

Roti dengan berbagai olahan memang menjadi pilihan nikmat untuk sarapan.

Mulai dari roti bakar dengan aneka isi atau pun roti olahan seperti donat.

Namun, kandungan karbohidrat yang berlebihan dalam makanan tersebut tidak direkomendasikan bagi menu sarapan

Kandungan gula juga tidak akan memberikan energi pada tubuh justru akan membuat tubuh mudah lapar dan lemas.

Baca Juga: Suami 24 Jam Menjaga Pejabat yang Positif Virus Corona, Artis Cantik ini Rela Lakukan Hal Tak Biasa Sebelum Sarapan

Ternyata ada beberapa makanan yang perlu dihindari saat sarapan.

Selain daftar makanan di atas, hal yang salah juga saat ingin menurunkan berat badan adalah tidak sarapan sama sekali.

Tidak sarapan akan berdampak pada kemampuan otak serta kelancaran metabolisme tubuh sepanjang hari.

Bagaimana, mudah kan menghilangkan kebiasaan makan makanan tersebut saat sarapan?

Baca Juga: \

-------

Bila anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakandan kue untuk dicoba,bisa langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di Https://www.gridstore.id

Artikel Telah Ditayangkan di tribunnewsbogor.com dengan Judul, Menu Sarapan yang Bisa Bikin Cepat Kenyang, Rekomendasi Bagi yang Sedang Diet

PROMOTED CONTENT