Enggak Perlu Minum Air, Begini Cara Paling Ampuh Atasi Cegukan Saat Bulan Puasa! Wajib Tiru

Cara Mengatasi Cegukan 

1. Menahan napas

Menahan napas menjadi salah satu cara mengatasi cegukan yang paling populer. 

Ambil napas dalam-dalam melalui hidung, lalu tahan napas kira-kira selama 10 detik.
Kemudian, hembuskan pelan-pelan dan ulangi lagi sampai 3-4 kali.

Ulangi langkah-langkah ini setiap 20 menit apabila cegukan yang Anda alami tak kunjung hilang.

2. Bernapas dalam kantong kertas

Cara mengatasi cegukan saat puasa berikutnya adalah menggunakan kantong kertas.

Anda bisa menggunakan kantong kertas kosong yang cukup tebal, seperti paper bag.

Baca Juga: Wajib Tahu, Inilah Cara Agar Tidak Haus Selama Bulan Puasa Walaupun Sedang Miliki Banyak Aktivitas

Baca Juga: Jangan Dijadikan Menu Berbuka Apalagi Sahur, 7 Makanan Bisa Berubah Jadi Racun Jika Dipanaskan Ulang, Hati-Hati!

Lalu, ikuti langkah-langkah di bawah ini:

- Tempelkan leher kantong kertas ke area mulut dan hidung, jangan ke seluruh wajah.

- Pastikan seluruh area mulut dan hidung tertutupi oleh kantong kertas.

- Bernapaslah dalam kantong kertas tersebut.

Bernapas dalam kantong kertas membuat Anda lama kelamaan akan menghirup karbon dioksida.

Akibatnya, otot-otot diafragma yang sebelumnya berkontraksi akan melemas kembali.

Sebaiknya tidak menggunakan kantong plastik karena justru akan menempel di mulut dan hidung saat mengambil napas.

Baca Juga: Hanya Ada Saat Bulan Puasa, Enggak Nyangka Ini Manfaat Timun Suri yang #SahabatBuah Harus Tahu!

Baca Juga: #SahabatBuah Punya Masalah Perut? Hati-hati Makan Buah Ini Selama Bulan Puasa

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

PROMOTED CONTENT