Tidak Boleh Sembaranga, ini Waktu Terbaik untuk Makan Telur Ayam, Wajib Tahu
Sajiansedap.com - Apakah anda sangat suka dengan telur?
Selain lezat saat disantap, telur juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Itulah mengapa tak sedikit orang yang menjadikan telur sebagai menu andalan setiap harinya.
Diketahui dalam satu butir telur mengandung cukup protein, mineral, kolin, 13 vitamin esensial, dan masih banyak lagi zat gizi lainnya.
Baca Juga: Resep Nasi Kepal Telur Dadar Enak, Menu Sarapan Nikmat Untuk Esok Hari
Tapi tahukah, meskipun dibalut dengan cangkang, telur ternyata termasuk ke dalam bahan makanan segar alias daya simpannya terbatas.
Lantas seberapa lamakah telur sebaiknya dikonsumsi agar kandungannya tetap terjaga?
Yuk kita simak ulasannya bersama.
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR