Berikut ini daftar sayuran yang sebaiknya Anda konsumsi supaya kesehatan ginjal tetap terjaga dan berfungsi dengan baik.
1.Asparagus
Asparagus
Kandungan asparagin dalam asparagus yang menyebabkan bau yang kuat, ternyata memiliki efek pembersihan pada ginjal.
Untuk menjaga agar ginjal selalu kuat dan sehat maka tak ada salahnya Anda menambahkan asparagus ke dalam menu diet harian.
Asparagus adalah sumber antioksidan yang kuat, kaya vitamin C dan serat.
Baca Juga: Jangan Lagi Minum Air Putih Sambil Berdiri, Intip Bahayanya Bagi Ginjal
Baca Juga: Rasa Manisnya Bikin Siapapun Ketagihan, Siapa Sangka Buah Alpukat Bisa Merusak Ginjal
2.Paprika merah
Paprika
Paprika merah mengandung licopene, vitamin A, C, B6, asam folat dan serat dalam buahnya.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
KOMENTAR