Coba Tambahkan Minyak Kelapa ke Dalam Kopi, Efek Tak Terduga Ini Akan Terjadi Dalam Tubuh

Coba Tambahkan Minyak Kelapa ke Dalam Kopi, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sajiansedap.com - Apakah anda selalu minum kopi sebelum beraktivitas?

Meminum kopi bisa memberikan manfaat sekaligus efek samping loh.

Tapi tahukah Anda bahwa kopi bermanfaat bagi kesehatan?

Salah satunya adalah dengan menambahkan minyak kelapa pada minuman kopi.

Baca Juga: Ada di Lokasi saat Terjadinya Tragedi dan Sempat Minum Kopi Sianida, Begini Kabar Sang Saksi Kunci yang Hilang Bak Ditelan Bumi

Kok bisa ya?

Berikut ini, sederet manfaat mencampurkan kopi dengan minyak kelapa, yang dilansir dari Boldsky.

Yuk kita simak bersama.

Manfaat Campurkan Kopi dengan Minyak Kelapa

1. Meningkatkan Metabolisme

Kopi dengan minyak kelapa membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh.

Kafein sudah dikenal untuk meningkatkan laju metabolisme dalam jangka pende dan mampu membakar lemak.

Meskipun minyak kelapa disimpan dalam bentuk lemak di dalam tubuh, minyak kelapa dapat digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh secara instan.

Baca Juga: Ayahnya Jatuh Ke Pelukan Mayangsari, Begini Kabar 3 Anak Bambang Trihatmodjo dan Halimah, Ada yang Jualan Kopi!

Baca Juga: Ganti Kopi dengan Campuran Air Jahe dan Lemon, Wanita Ini Alami Perubahan yang Tak Terduga Pada Tubuhnya

2. Mengatur Gula Darah

Kopi dengan minyak kelapa bagus untuk penderita diabetes.

Kopi cenderung menurunkan peluang Anda terkena diabetes bila dikonsumsi dalam jumlah terbatas.

Sementara itu, minyak kelapa membantu meningkatkan proses pengaturan gula darah dalam tubuh.

3. Meningkatkan Pencernaan

Kopi dikenal untuk membantu pencernaan dengan menurunkan penyerapan gula dalam tubuh.

Minyak kelapa merangsang sistem pencernaan dan bermanfaat sebagai pencahar alami.

Selain itu, kopi dengan minyak kelapa juga membantu meredakan radang usus.

Baca Juga: Cobalah Tambahkan 6 Bahan Alami Ini Saat Berendam, Efek Luar Biasa Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh, Dijamin Gak Bakal Nyesel!

4. Meningkatkan Kekebalan

Kafein memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kopi mengandung antioksidan polifenol yang membantu mencegah penyakit jantung, berbagai jenis kanker, penyakit saraf, dan juga osteoporosis.

Sementara minyak kelapa terdiri dari 50% asam laurat, yang merupakan lemak sehat yang ditemukan dalam ASI.

Asam ini memiliki sifat antimikroba yang membantu membunuh patogen dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

5. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Kopi dikenal bertindak sebagai stimulan ringan yang membantu orang memulai hari dengan penuh semangat.

Membantu meningkatkan fungsi kognitif mereka dengan membangkitkan konsentrasi dan suasana hati orang-orang.

Menambahkan minyak kelapa ke kopi akan meningkatkan kadar keton dalam tubuh kita dan menurut penelitian mereka membantu meningkatkan fungsi kognitif kita.

Baca Juga: Cuma Tambah Dua Sendok Minyak Kelapa Saat Masak Nasi, Perubahan Ini Akan Langsung Terjadi pada Tubuh!

6. Menurunkan Berat Badan

Campuran kopi dan minyak kelapa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Sebuah studi dilakukan oleh beberapa peneliti yang menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat menurunkan berat badan orang-orang yang menderita obesitas.

Penelitian ini dilakukan dengan cara diberikannya suplemen makanan bersama dengan 30 ml minyak kelapa atau minyak kedelai selama penelitian pada 40 wanita obesitas perut berusia 20-40 tahun.

Hasilnya, penurunan berat badan dan penguatan kadar kolestrol baik dalam tubuh.

Ini hanya terjadi pada wanita yang mengkonsumsi minyak kelapa, bukan minyak kedelai.

Dengan hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa minyak kelapa dicampur dengan kopi yang memiliki fungsi yang sama dapat menambah kecepatan penguatan metabolisme tubuhmu.

7. Mendapat energi ekstra

Buat kebanyakan orang, kopi adalah sesuatu untuk memulai hari, biasa diminum saat sarapan atau di siang hari ketika kondisi mulai mengantuk dan lemas.

Maklum, kafein memang bagus untuk memompa energi kembali.

Menambahkan minyak kelapa pada kopi akan membuat hasilnya lebih baik serta tenaga yang diproduksi menjadi berlipat.

Baca Juga: Rambut Selalu Rontok Ketika Disisir? Coba Rutin Oleskan Campuran Minyak Kelapa dan Lemon Ke Kepala, Rasakan Perubahannya!

Cara Membuat Kopi dengan Minyak Kelapa

1. Cara terbaik untuk membuat minuman kopi-minyak kelapa adalah dengan menyeduh secangkir kopi organik berkualitas tinggi dan memasukkannya ke blender.

Tambahkan satu sendok teh minyak kelapa organik, campurkan, dan nikmati hasilnya.

Untuk menambahkan rasa, kita juga boleh menambahkan parutan kelapa yang sudah diberi pemanis.

2. Jika Anda memutuskan untuk menambahkan minyak kelapa ke kopi Anda, lakukan dengan bertahap.

Mulai dari satu sendok makan.

Cukup masukkan satu sendok makan minyak kelapa ke dalam cangkir kosong, tuangkan kopi panas ke dalamnya dan aduk.

Setelah beberapa saat, Anda dapat mulai menambahkan dua sendok makan.

Selamat mencoba ya.

Baca Juga: STOP! Mulai Sekarang Jangan Lagi Sarapan Sambil Minum Kopi dan Makan Gorengan, Efek Buruknya Dijamin Bisa Bikin Nyesel Seumur Hidup

Minum Kopi dengan Campuran Kunyit

Ternyata kunyit yang dicampur dengan kopi punya banyak manfaat untuk tubuh.

Keduanya kaya antioksidan dan bagus untuk kesehatan.

Seperti dilansir Grid.ID dari The Healthy, perpaduan antara kunyit dan kopi disebut dengan nama turmeric coffee.

Berikut ini akan dijelaskan apa saja manfaat dari turmeric coffee.

1. Menenangkan peradangan

Penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mengurangi peradangan yang berkaitan dengan beberapa kondisi kesehatan, termasuk rheumatoid arthritis.

Tumeric latte sering kali mengandung jahe dan kayu manis, dua bumbu yang menurut beberapa penelitian juga dapat meredakan peradangan.

Kombinasi tersebut dapat membantu meredakan nyeri dan kemerahan yang terkait dengan peradangan sendi.

2. Memperbaiki suasana hati

Aktivitas antidepresan kurkumin yang dicampur dengan kopi bisa memberi energi.

Baca Juga: AWAS! Jangan Coba-coba Minum Kopi Lebih dari 6 Cangkir Setiap Hari, Risikonya Tak Seenak Nikmatnya

Otomatis Anda akan mendapatkan minuman yang mengangkat suasana hati.

3. Mengontrol gula darah

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism pada 2018, menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu penderita diabetes tipe 2 mengelola gula darahnya.

Kontrol gula darah sangat penting untuk mencegah komplikasi dari diabetes, termasuk penyakit jantung dan ginjal, kerusakan saraf, serta penurunan penglihatan.

4. Mengatasi masalah pencernaan

Sebuah tinjauan penelitian 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Medicine menunjukkan bahwa kunyit dapat meredakan ketidaknyamanan perut akibat sindrom iritasi usus besar.

Gejala ini termasuk diare kembung, atau kram perut yang menyakitkan.

Tapi para peneliti mencatat, manfaatnya kecil dan temuannya berdasarkan bukti terbatas.

5. Menurunkan risiko penyakit jantung

Meskipun banyak faktor, termasuk faktor genetik, minuman ini dapat berkontribusi pada pencegahan penyakit jantung.

Baca Juga: Resep Poffertjes Pandan Nangka Enak, Camilan Lembut Dengan Aroma Pandan yang Nikmat

Sebuah studi tahun 2020 yang diterbitkan dalam Biotechnology Advances menunjukkan bahwa kekuatan anti-inflamasi kurkumin bersama dengan bahan-bahan seperti kayu manis dan jahe, dapat membantu menangkal beberapa faktor risiko penyakit kardiovaskular, termasuk kolesterol dan tekanan darah.

Selanjutnya, akan dijelaskan bagaimana membuat minuman turmeric coffee.

Bahan-bahan:

1/2 cangkir susu atau susu nabati, 1 sdt kunyit bubuk, 1/2 sdt kayu manis bubuk, 1/4 sdt jahe bubuk, sejumput lada hitam, 8 ons kopi yang diseduh, dan 1 sdt sirup maple murni (opsional).

Cara membuat:

Dalam panci kecil di atas api sedang, aduk susu, kunyit, kayu manis, jahe, merica, dan kopi.

Haluskan dengan cepat menggunakan blender atau pengocok.

Jika suka rasa manis, tambahkan sirup maple.

Lalu, tuang ke dalam cangkir dan nikmatilah.

Baca Juga: Kiranya Bakal Terkenal, Nasib Artis Cantik Ini Berubah Drastis Tak Lagi laku Jadi Pemain Sinetron, Sampai Buka Warung di Pinggir Jalan untuk Cari Sesuap Nasi

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

PROMOTED CONTENT