Ajaib! Konsumsi 4 Minuman Ini Bikin Penderita Kolestrol Masih Bisa Nikmati Makanan Berlemak, Harus Tahu!

Penderita Kolestrol Wajib Tahu, 4 Minuman Ini Aman Dikonsumsi dan Solusi Bagi Anda yang Ingin Tetap Menikmati Makanan Berlemak

Sajiansedap.com - Apakah anda miliki riwayat kolestrol?

4 minuman ini bisa jadi solusi bagi anda yang punya kolesterol tinggi, tapi tetap mau makan makanan berlemak.

Kolesterol tinggi bisa jadi penghalang kita menikmati makanan-makanan enak.

Apalagi bagi anda yang gemar makan makanan berlemak.

Baca Juga: Jadi Minuman Favorit, Es Teh Manis Menyimpan Bahaya Tersembunyi ini Bagi Tubuh dan Tak Banyak Orang Tahu

Jika anda termasuk orang yang suka mengonsumsi makanan berlemak tapi takut kadar kolesterol naik, ada baiknya untuk menyimak ulasan berikut ini.

Dijamin anda akan menambah pengetahuan dan mempermudah anda bisa menikmati makanan berlemak yang jadi favorit.

Dilansir dari TribunTravel, berikut empat minuman yang bisa membantu mengatasi kadar kolesterol dengan makanan berlemak yang bisa kamu coba:

1. Cincau Hijau

Cincau hijau mengandung karbohidrat, polifenol, saponin, flavonoid, kalsium, fosfor, vitamin A dan B yang sanga bagus untuk tubuh.

Dengan mengonsumsi 100 gram cincau hijau yang mengandung 6,23 gram serat kasar, kamu sudah bisa memenuhi kebutuhan serat harianmu.

Selain itu, cincau hijau juga bermanfaat untuk mengurangi panas perut, menurunkan tekanan darah, meredakan disentri, sariawan, bisul dan demam.

Baca Juga: Resep Es Buah Lemon Enak, Minuman Segar yang Sulit Banget Ditolak

Baca Juga: Teh Tarik Cincau, Kreasi Penuh Gizi Sekaligus Pelepas Dahaga

2. Cincau Hitam

Cincau hitam mengandung serat larut air dan polifenol yang efektif menunda penuaan sel-sel tubuh.

Selain itu cincau hitam juga dipercaya bisa meredakan panas dalam, demam, sakit perut, diare, batuk, mencegah gangguan percernaan dan menurunkan tekanan darah.

3. Teh Rosela

Menurut sebuah penelitian, teh rosela mengandung betasitosterol yang memiliki struktur mirip kolestrol yang berguna untuk menghambat penyerapan kolestrol di dalam tubuh.

Kamu bisa meminum satu liter teh rosela sebelum sarapan selama empat minggu yang dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tingkat ringan dan sedang.

Daya kerjanya juga hampir sama dengan obat anti hipertensi komersial lho.

4. Teh Hijau

Teh hijau mengandung polifenol dan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas.

Kandungan polifenol membantu menjaga pembuluh darah dari kontraksi yang berpotensi dapat menaikkan tekanan darah dalam tubuh, juga membantu mengurangi risiko kanker, menstabilkan tekanan darah, melindungi daya ingat dan efektif untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Resep Es Jeli Biru Enak, Minuman Segar yang Sayang Banget Dilewatkan

Manfaat Biji Rami

Menurut penelitian, biji rami memiliki manfaat bagus bagi orang yang menderita kolesterol tinggi.

Hasil menunjukkan bahwa konsumsi 2 hingga 5 sdm biji rami dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total.

Sementara itu, lemon memiliki sifat antioksidan dan anti-kanker, sumber yang kaya vitamin C dan mengandung banyak vitamin serta mineral yang baik bagi kesehatan.

Banyak penelitian telah membuktikan kemampuan lemon dalam meningkatkan kesehatan jantung, mencegah batu ginjal, mengobati gangguan pencernaan, menenangkan gangguan pernapasan, dan banyak lagi.

Bagaimana proses pembuatannya?

Yuk simak bersama.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

Minuman Lemon dan Biji Rami

Untuk resep minuman ini, yang perlu Anda lakukan hanyalah mencampur 1 sdt biji rami,, lemon, dan secangkir air panas untuk Anda minum dan nikmati.

Berikut adalah alasan mengapa biji rami layak untuk ditambahkan dalam makanan Anda:

1. Biji rami dapat meningkatkan kesadaran.

Asam lemak omega-3, sejenis lemak yang sangat banyak ditemukan dalam biji rami, dapat membantu melindungi otak.

Baca Juga: Resep Es Agar Jeruk Rumput Laut Enak, Menu Buka Puasa Segar yang Bisa Usir Dahaga Seketika

2. Konsumsi biji rami dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit, kanker endometrium, dan kanker usus besar.

Karena kaya akan omega-3, sel kanker tertentu dapat dibunuh oleh biji rami tanpa efek samping pada sel normal.

3. Penelitian telah mengungkapkan bahwa biji rami bermanfaat dalam pengobatan borok, sklerosis multipel, aritmia, persalinan prematur, penyakit Lyme, lupus erythematosus sistemik, dan banyak lagi.

Baca Juga: HATI-HATI! Dipercaya Bisa Sembuhkan Corona hingga Dieskpor, Minuman Anti Corona Ini Justru Buat WHO Khawatir! Kenapa?

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

PROMOTED CONTENT