Zat besi sendiri berpengaruh dalam berbagai macam proses di tubuh kita, misalnya seperti pembuangan racun hingga memproduksi sel darah putih
Dengan kata lain, makan kerang yang penuh zat besi akan meningkatkan sistem imun tubuh kita.
Baca Juga: Resep Tumis Kerang Taoge Enak Ini Dibuat Dengan Sedikit Bahan Namun Rasanya Juara
7. Meningkatkan produksi kolagen
Tahu kan kalau kolagen sangat bagus untuk tubuh kita?
Masalahnya, produksi kolagen alami dalam tubuh akan berkurang drastis makin tua umur kita.
Untuk itu, kerang bisa jadi salah satu pemasok kolagen dalam tubuh kita, nih.
Ini karena kerang punya kandungan vitamin C dan zat besi yang super bagus juga untuk kesehatan kulit kita!
Baca Juga: Resep Membuat Sate Kerang Belawar, Olahan Kerang yang Bikin Nambah Nasi Terus
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Daftar Makanan Dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Diletakkan Di Pintu Kulkas, Apa Saja?
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR