5. Mengurangi kadar kolesterol jahat pada tubuh
Kerang memang punya protein yang tinggi.
Namun yang mengejutkannya, kerang ternyata punya kandungan lemak jenuh yang rendah, sehingga enggak bikin kadar kolesterol kita meningkat tajam.
Malahan, kerang bisa bikin tingkat kolesterol dalam tubuh kita normal, lho!
Baca Juga: Kerang Ngenes, Sensasi Makan Seafood Kekinian dengan Harga Terjangkau
6. Meningkatkan sistem imun tubuh
Kalau ngomongin sistem imun tubuh, yang berpengaruh banyak adalah zat besi dalam tubuh kita.
Masalahnya, zat besi dalam tubuh sangat gampang menghilang lewat keringat, lho.
Nah, kerang sendiri punya kandungan zat besi yang cukup tinggi.
Daftar Makanan Dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Diletakkan Di Pintu Kulkas, Apa Saja?
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR