Jangan Anggap Sepele, Ternyata Tahu Bisa Mencegah Penyakit Mematikan yang Paling Ditakuti Oleh Para Wanita!

Mengantisipasi Kanker Payudara

Cara menurunkan faktor risiko kanker payudara adalah rajin melakukan deteksi dini penyakit ini.

Melansir Healthline, diet atau pengaturan pola makan dapat membantu mengurangi risiko Anda mengidap kanker payudara.

Salah satunya dengan rajin mengonsumsi asupan yang kaya serat, omega 3, lemak baik, dan antioksidan.

Baca Juga: Wanita Ini Iseng Panggang Ayam dengan Hair Dryer, Lihat Hasilnya Pasti Buat Syok

Baca Juga: Iseng Minum Air Rendaman Ketumbar Setiap Pagi Saat Perut Kosong, Wanita Ini Kaget Melihat Perubahan Fantastis Pada Tubuhnya Usai Seminggu

Antioksidan dapat membantu untuk melindungi sel tubuh Anda dari radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang dilepaskan oleh racun, seperti asap tembakau, polusi, dll.

Zat tersebut tidak hanya dikaitkan dengan kanker, tetapi juga dapat berkontribusi pada penuaan dini dan penyakit jantung.

Melansir berbagai sumber, berikut sejumlah makanan untuk mencegah kanker payudara:

PROMOTED CONTENT