Enggak Kalah dari Obat, Rutin Minum Air Bayam Ternyata Simpan Khasiat Luar Biasa Ini untuk Tubuh! Salah Satunya Turunkan Kolesterol

Enggak Kalah dari Obat, Rutin Minum Air Bayam Ternyata Simpan Khasiat Luar Biasa Ini untuk Tubuh! Salah Satunya Turunkan Kolesterol

SajianSedap.com - Siapa yang suka dengan sayur bayam?

Bayam sering dijadikan sayur bening kesukaan banyak orang.

Selain enak, bayam pun diketahui memiliki banyak gizi dan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

Tapi bayam juga bukan cuma bisa disayur untuk dapat keuntungan di dalamnya, lho.

Air bayam diketahui memiliki khasiat menakjubkan sebagai obat alami.

Baca Juga: Gordon Ramsay Berguru Masak Rendang pada Chef William Wongso, Pakai Bahan Rendah Kolesterol

Baca Juga: Renggut Nyawa Chrisye, Siapa Sangka Makanan Gurih Ini Bisa Jadi Penyebab Kanker Paru-paru! Stop Sekarang Juga

Untuk mendapatkan air bayam ini pun mudah.

Caranya kita hanya perlu mencuci bersih bayam dan kemudian memblendernya hingga halus.

Jus bayam ini pun kita saring hingga tersisa air bayamnya saja!

Nah, simak beberapa manfaat air bayam yang tak kalah dari obat berikut ini.

Manfaat Air Bayam

Diketahui daun bayam merupakan sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.

Dengan menyajikannya menjadi air bayam, kita dapat manfaat bagi kesehatan tubuh, rambut, dan juga kulit.

Melansir dari stylecraze.com via Tribun Jambi, berikut ini adalah manfaatnya.

1. Turunkan Kolesterol

Mengonsumsi air bayam bisa menurunkan kolesterol dan juga triglycoside, karena kandungan yang ada pada bayam itu sendiri.

Selain itu, air bayam juga dapat turunkan berat badan secara alami.

Baca Juga: Enggak Banyak yang Tahu, Deretan Lauk Sehari-hari Ini Ternyata Tidak Boleh Dicuci Sebelum Dimasak! Salah Satunya Ayam

Baca Juga: Jangan Lagi Gunakan Pasta Gigi Jika Terkena Luka Bakar, Hal Mengerikan Ini Bisa Mengintai Tubuh Anda! Begini Cara Mengatasinya dengan Benar

2. Obat bagi Penyakit Kuning dan Liver

Berdasarkan penelitian, ekstrak bayam bisa melindungi dari kerusakan hati akibat kimia.

Air bayam memodulasi enzim detoksifikasi, antioksidan, dan sifat scavenger radikal bebas.

Air dari sayuran ini telah banyak digunakan untuk mengobatan penyakit kuning dan masalah hati.

3. Obati Anemia

Bayam sendiri memiliki kandungan zat besi yang tinggi.

Maka dari itu, air bayam ini tentu saja baik untuk penderita anemia dan wanita hamil.

Zat besi ini merupakan mineral yang penting karena akan digunakan oleh sel darah merah memproses pembentukan hemoglobin.

4. Lancarkan Pencernaan dan Sembelit

Memiliki kandungan serat yang berlimpah, air bayam bisa dijadikan obat untuk mengatasi gangguan pencernaan dan sembelit.

Baca Juga: Stop! Sering Dilakukan, Siapa Sangka Makan Nasi Sisa Kemarin Ternyata Simpan Bahaya Ini Untuk Tubuh, Enggak Bakal Nyangka

Selain itu, air bayam juga dapat digunakan untuk mengobati infeksi cacing usus.

5. Baik untuk Kesehatan Mata

Kandungan karotenoid, vitamin A, dan lutein yang tinggi air bayam tentulah baik untuk kesehatan mata.

Selain itu, dengan mengonsumsi bayam secara rutin juga bisa meningkatkan glutathione.

Yaitu kandungan yang memiliki peran penting untuk mencegah katarak.

Baca Juga: Bombom 'Bidadari' Meninggal di Usia Muda Karena Penyakit Jantung, Ternyata Lauk di Meja Makan ini Bisa Jadi Sebabnya

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

6. Mencegah Penyakit Jantung dan Kurangi Kolesterol

Mengandung nutrisi seperti vitamin A, C, dan konsentrasi tinggi betakaroten, air bayam sangat baik untuk mencegah penyakit jantung.

Hal tersebut dikarenakan nutrisi yang ada berfungsi sebagai antioksidan yang bisa kurangi radikal bebas dalam tubuh.

Baca Juga: Pantas Jadi Menu Favorit Masyarakat, Ceker Ayam Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mengerikan Ini! Manfaatnya Gak Main-main

7. Pencegah Kanker

Antioksidan yang terdapat dalam bayam diketahui bermanfaat untuk mencegah kanker.

Bayam dikenal dengan manfaatnya dalam mencegah kanker kolorektal, kanker perut, kanker kulit, dan kanker payudara.

Selain itu, air bayam yang dikonsumsi secara rutin, bisa dijadikan obat yang dapat mencegah diabetes.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Kita Ternyata Dilarang Mandi pada Jam-jam Ini, Bisa Sebabkan Kematian Mendadak!

Baca Juga: Wanita dengan Rambut Panjang Wajib Tahu, Hentikan 7 Hal ini dari Sekarang Kalau Tidak ingin Menyesal dan Kecewa

PROMOTED CONTENT