Bahaya Langsung Minum Setelah Makan
Tapi, kita harus benar-benar memulainya dari sekarang nih.
Mengapa demikian?
Seseorang harus menunggu setidaknya setengah jam setelah makan untuk minum air.
Ini karena kita membutuhkan sekitar dua jam untuk mencerna makanan.
Jika kita nekat minum air, keseimbangan dalam proses pencernaan bisa terganggu dan membuat waktu yang diperlukan untuk mencerna makanan berubah.
Akibatnya, tubuh lebih cepat merasa lapar, dan lebih banyak kalori yang justru masuk.
Mengenai kebiasaan minum air, sebenarnya tidak hanya minum air setelah makan yang dilarang.
Ada tiga waktu yang melarang kita untuk minum air putih yakni sebelum makan, saat makan, dan setelah makan.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR