Sering Dianggap Gak Nyaman, Siapa Sangka Tidur Tanpa Bantal Ternyata Simpan Hal Tak Terduga untuk Tubuh, Enggak Nyangka

1. Menguntungkan Leher & Punggung

Tidur tanpa bantal akan membuatmu beristirahat dalam posisi alami tanpa rasa sakit.

Menggunakan bantal dapat menyaring otot-otot leher, bahkan menurunkan aliran darah ke kepala.

Jika kepalamu miring ke bawah saat di atas bantal, maka tidak memberikan dukungan yang cukup untuk kepala.

Baca Juga: Hati-hati! Pria Ini Meninggal Dunia Setelah Makan Daun Singkong, Ahli Ungkap Fakta Mengejutkan Di Baliknya!

Baca Juga: Jijik Banget! Youtuber Ini Iseng-iseng Makan Mi Instan dengan Kecoak! Syok Ketika Tau Rasanya yang Gak Disangka-sangka

Hal tersebut membuat aliran udara melalui sistem pernapasan akan berkurang secara signifikan.

Kondisi inilah yang menyebabkan kamu terbangun dalam kondisi kepala pusing.

Di sisi lain, menggunakan dua bantal yang ditumpuk akan merusak posisi tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit di punggung.

2. Merasa Lebih Baik di Pagi Hari

Tidur tanpa menggunakan bantal akan memungkinkan tubuh untuk menemukan posisi optimal untuk istirahat.

Ketika kamu menggunakan bantal yang tidak memberikan dukungan yang tepat, tubuh harus mengimbangi dengan menarik leher atau otot punggung.

PROMOTED CONTENT