Untuk apa makan kuahnya juga kalau kandungan gizi dan seratnya ada pada sayuran?
Yang ada tubuh jadi tambah gendut dan bisa kekenyangan.
Nah, pertanyaannya, apakah benar kuah sayur bening lebih bernutrisi dibanding sayurannya?
Yuk kita kulik.
Baca Juga: Resep Cumi Bumbu Kacang Enak, Hidangan Lezat yang Dijamin Tuntaskan Rasa Lapar
Baca Juga: Resep Gulai Daun Singkong Ikan Teri Enak, Hidangan Berkuah Santan Untuk Teman Menu Utama
Kuah VS Sayur
Kuah vs sayuran
Ternyata pandangan di atas tidak sepenuhnya benar dan tidak sepenuhnya salah juga, lo.
Betul sekali kalau serat dan gizinya memang masih menempel pada sayuran.
Tapi, pada kuah bening tersebut, juga ada banyak kandungan mineral sayuran yang ikut larut.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
KOMENTAR