SajianSedap.com - Tak terasa sudah 4 bulan lamanya kita melakukan aktifitas di rumah bersama keluarga.
Tentu saja hal tersebut bisa mengundang rasa jenuh pada tubuh.
Bukan cuma kita saja yang beraktifitas dan bekerja, si kecil yang harus belajar dari rumah juga merasakan hal yang sama.
Tapi rasa kebosanan tersebut jangan sampai membuat kita stres.
Kita bisa mencegah dengan melakukan kegiatan atau menikmati ragam camilan yang bisa membuat hati senang.
Baca Juga: Resep Sayur Gili Enak, Hidangan Khas Rembang yang Sedap Maksimal
Salah satunya adalah dengan makan ice cream.
Apalagi di minggu ketiga setiap bulan juli dirayakan sebagai Hari Es Krim Sedunia.
Es krim pun sangat membantu menjaga kesehatan mental.
Es krim bisa mencegah stres
Sebuah studi baru menyatakan mengonsumsi satu scoop ice cream saat bangun tidur dapat memberikan hasil positif yang mengejutkan.
Yoshihiko Koga, seorang profesor di Universitas Kyorin di Tokyo, melakukan serangkaian uji klinis yang mengharuskan responden langsung sarapan dengan es krim setelah bangun tidur.
Setelah mengonsumsi satu scoop frozen delight, mereka diminta menjalani serangkaian tes komputer.
Koga menemukan orang yang sarapan dengan menu es krim memiliki peningkatan gelombang alpha berfrekuensi tinggi.
Hal ini terkait dengan tingkat stres yang rendah dan kewaspadaan yang tinggi.
Koga melakukan beberapa tes tambahan, yakni mengganti es krim dengan air dingin untuk melihat apakah tekanan suhu menghasilkan peningkatan kinerja mental.
Baca Juga: Resep Telur Ceplok Bumbu Iris Enak, Resep Praktis Untuk Teman Nasi Di Malam Hari
Tetapi para pemakan es krim ternyata masih menunjukkan hasil yang lebih baik pada tes mental.
Koga belum menentukan apa bahan kimia dalam es krim yang memicu dorongan mental, tetapi sebagian orang percaya itu bisa disebabkan oleh suasana hati membaik karena rasa manis es krim.
"Penjelasan yang mungkin mengenai meningkatnya kewaspadaan adalah sarapan memang lebih baik daripada tidak sarapan," kata Katie Barfoot, peneliti doktoral di di Universitas Reading.
"Otak kita membutuhkan glukosa untuk berfungsi, dan makanan dengan glukosa yang tinggi akan membantu kapasitas mental. Namun, yang perlu diingat adalah fakta bahwa gula dalam makanan kita jauh lebih buruk dampaknya daripada lemak dan merupakan penyebab utama penambahan berat badan dan obesitas," demikian menurut Business Insider.
Satu scoop kecil es krim stroberi sudah cukup untuk membangkitkan kesadaran dan mood kita agar positif menghadapi perkembangan si kecil.
Buat Anda yang tengah hamil atau menyusui, sarapan eskrim bahkan bisa memberikan kecukupan kalori tambahan untuk sehari penuh.
Menyadari manfaat dari es krim, Joyday sebagai salah satu produsen es krim ternama pun turut merayakan hari es krim sedunia ini.
Yaknmi dengan bagi-bagi es krim gratis di beberapa lokasi di Jakarta.
Bukan cuma itu saja, Joyday juga akan mengantar es krim menarik ke rumah sase lovers dengan promo yang hadir disejumlah marketplace daring.
Baca Juga: Resep Onde-Onde Pandan Mini Enak Ini Bisa Kita Buat Sendiri Di Rumah
Banyaknya varian es krim Joyday membuat kegiatan di rumah jadi semakin menyenangkan.
Kita juga berkegiatan dengan es krim Joyday seperti menunggah ke dalam media sosial seperti instagram atau mengikuti challenge dari aplikasi tiktok.
"Saat menghabiskan banyak waktu di rumah dan belum bisa bebas keluar untuk bertemu teman, kami mengerti jika ada yang merasa jenuh atau bosan. Ini salah satu alasan kami mau mengajak para Joypeeps untuk tetap #Joydeh meskipun di rumah dengan mengikuti kegiatan seru di perayaan hari Es Krim Sedunia," pungkas Inneke Christiana, Head of Marketing PT Green Asia Food Indonesia.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR