Suka Mengemil Saat Malam Hari? Berikut Cara yang Aman Agar Berat Badan Tidak Naik
Sajiansedap.com - Apakah anda suka mendadak lapar di tengah malam?
Bagi sebagian orang, ngemil merupakan salah satu hal yang paling disukai.
Tak hanya itu, beragamnya jenis camilan pun membuat seseorang dengan mudah tergiur untuk mencicipinya hingga terkadang melupakan porsi dan waktu makannnya.
Baca Juga: Resep Kue Kipas Enak, Olahan Kue Semprong yang Pas Untuk Camilan
Akibat terlalu sering ngemil, berat badan pun semakin bertambah hingga terkadang seseorang kesal diabuatnya.
Meski begitu, tak sedikit pula orang yang berjanji untuk mengurangi porsi makannya namun masih saja ngemil bahkan di waktu malam hari.
Namun rupanya ada solusi untuk mengurangi ngemil di malam hari.
Bagaimana caranya?
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR