Sering jadi Menu Favorit saat Sarapan, Mulai Sekarang Hindari Makan Pagi dengan Bubur! Begini Alasannya
SajianSedap.com - Sarapan menjadi keharusan untuk banyak orang.
Hal tersebut karena tubuh membutuhkan energi untuk siap menjalani aktivitas.
Apalagi di tengah pandemi ini kita harus dapat asupan nutrisi dan gizi yang cukup agar tidak gampang sakit.
Nah, banyak orang menjadikan bubur sebagai menu sarapan favorit.
Selain enak, bubur pun memiliki tekstur yang mudah dicerna dan tak membuang-buang waktu di pagi hari.
Namun, meski sarapan atau makan di pagi hari itu sangat baik bagi tubuh, kita tetap harus memperhatikan mana yang baik untuk kesehatan mana yang tidak.
Agar sarapan menjadi sehat, maka jangan mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat maupun lemak dalam jumlah yang banyak.
Salah satu contohnya adalah bubur.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR