Selama ini Kita Sudah Salah Besar, Beginilah Cara Makan Buah Manggis Agar Nutrisi yang Masuk ke Tubuh Bisa Maksimal

Cara Benar Makan Buah Manggis

Manggis banyak disukai karena rasa manis asam segarnya.

Namun, di balik itu, terdapat nutrisi yang sungguh tinggi mulai dari jenis vitamin, mineral, antioksidan, dan serat.

Vitamin penting dari manggis antara lain adalah vitamin B dan C.

Baca Juga: Dikenal Baik untuk Kulit, Manggis Ternyata Ampuh Mengurangi Risiko Penyakit Mematikan ini

Baca Juga: Enggak Nyangka, Rutin Minum Jus Kulit Manggis Bisa Terhindar dari Resiko Kanker di Tubuh! Lebih Ampuh dari Obat!

Sementara itu, mineral utamanya adalah kalsium, kalium, dan zat besi.

Sementara itu, kandungan yang digadang-gadang “ajaib” manfaatnya dari manggis adalah antioksidan katekin dan xanton.

Katekin adalah senyawa antioksidan kuat yang juga banyak terdapat di dalam daun teh.

PROMOTED CONTENT