Manfaat Makan Bawang Merah Mentah
Kita juga wajib tahu manfaat kesehatan yang kamu dapatkan dari konsumsi bawang merah seperti dikutip dari Kompas.com:
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Bawang adalah panganan yang kaya akan flavonoid dan tiosulfinat.
Flavonoid dalam bawang membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
Sementara itu, tiosulfinat diketahui menjaga konsistensi darah.
Karena ini, risiko serangan jantung dan stroke dapat berkurang secara signifikan jika.
Selain itu, ada sebuah laporan oleh Cambridge University Press, sebagaimana terdapat dalam artikel ini mengemai konsumsi bawang merah mentah.
Mereka mengatakan bahwa flavonoid yang ada dalam bawang merah membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat, loh.
Yakin masih gak mau coba makan bawang merah secara mentah?
KOMENTAR