Coba Kunyah Biji Nangka Rebus, Rasakan Manfaat yang Tak Disangka-sangka ini untuk Tubuh! Salah Satunya Cegah Anemia

Coba Kunyah Biji Nangka Rebus, Rasakan Manfaat yang Tak Disangka-sangka ini untuk Tubuh! Salah Satunya Cegah Anemia

SajianSedap.com - Nangka menjadi buah yang banyak disukai orang Indonesia.

Buah ini memiliki rasa yang manis dan dagingnya yang legit ketika dimakan.

Air liur kita akan menetes jika nangka ini dijadikan menjadi berbagai es, seperti es buah atau es dawet.

Selain itu, nangka muda juga bisa dimanfaatkan untuk membuat lauk seperti gudeg atau sayur lodeh.

Nah, selain buahnya, biji nangka juga bisa dimakan, lho!

Baca Juga: Enggak Perlu Bumbu Apapun, Brokoli Bisa Jadi Super Enak Kalau Dimasak dengan Cara Ini! Pasti Ketagihan

Baca Juga: Cuma Kunyah 2-3 Bawang Putih Setiap Hari, Jangan Kaget Saat Lihat Perubahan Tak Terduga ini pada Lemak di Perut Anda! Ajaib!

Biji nangka biasanya dijadikan kudapan yang enak ataupun menjadi campuran membuat sayur.

Selain enak, biji nangka pun memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Rajin kunyah biji nangka, rasakan beberapa manfaat tak terduga untuk tubuh berikut ini.

Manfaat Biji Nangka

Diketahui bahwa dalam 100 gram biji nangka mengandung 185 kalori, 7 gram protein, 38 gram karbohidrat, dan 1,5 gram serat.

Biji nangka rendah kandungan lemak, kurang dari 1 gram.

Biji buah nangka juga mengandung tiamin, riboflavin, seng, besi, kalium, tembaga, dan mangan.

Baca Juga: Jangan Coba-coba Taruh Bawang Putih di Kulkas, Jika Tak Ingin Hal Mengerikan Ini Terjadi! Simak Penjelasannya

Baca Juga: Luar Biasa Banget! Rutin Kunyah Daun Kemangi Ternyata Bisa Cegah Penyakit Ganas Ini dari Tubuh, Rugi Kalau Gak Coba

Nutrisi penting lainnya termasuk fitokimia seperti saponin.

Dari berbagai kandungan tersebut, berikut 7 manfaat biji nangka untuk kesehatan.

1. Mengatasi anemia

Biji nangka kaya akan zat besi yang menjadi komponen penting dalam hemoglobin.

Karenanya, biji nangka dapat mengobati anemia dan mencegah beberapa ganguan darah lainnya.

Zat besi juga meningkatkan produksi sel darah merah yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit.

2. Mengatasi masalah pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam biji nangka membuatnya dapat mengatasi masalah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

3. Meningkatkan gairah seksual

Zat besi dalam biji dapat merangsang kenikmatan seksual.

Bahkan, biji nangka telah digunakan dalam pengobatan tradisional Asia untuk mengobati gangguan seksual.

Baca Juga: Ajaib! Cuma Kunyah Timun Rebus Tiap Hari, Bersiaplah Mengalami 4 Perubahan Luar Biasa ini Dalam Tubuh! Awas Ketagihan

4. Meningkatkan kesehatan mata

Biji nangka juga mengandung vitamin A sehingga dapat meningkatkan kesehatan mata.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja.

Biji nangka juga bisa mencegah katarak dan degenerasi makula.

5. Membangun otot

Protein dalam biji nangka dapat membantu membangun otot.

Jadi Anda bisa menambah asupan protein dengan mengonsumsi biji nangka.

Baca Juga: Cuma Kunyah Tomat Rebus Tiap Hari, Tubuh Ternyata Bisa Jauh dari Penyakit Paling Mematikan yang Belum Ada Obatnya Ini!

Artikel berlanjut setelah video berikut ini

6. Melawan keriput

Antioksidan dalam biji nangka dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini, sehingga mengurangi kerutan.

Anda perlu menggiling biji nangka dan mencampurnya dalam susu untuk dijadikan masker wajah.

Gunakan masker ini secara teratur sekali atau dua kali dalam sehari.

Selain untuk melawan penuaan, masker ini juga akan mencerahkan wajah.

Baca Juga: Cuma Kunyah Labu Siam Rebus Tiap Hari, Anda Akan Kaget Saat Perubahaan Luar Biasa Ini Dirasakan Tubuh

7. Mempercepat pertumbuhan rambut

Vitamin A dapat mencegah rambut rapuh, sementara protein juga dapat meningkatkan kesehatan rambut.

Kedua zat tersebut bisa ditemukan dalam biji nangka.

Zat besi dalam biji nangka meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala sehingga membuat rambut tumbuh subur.

Ada dua cara mudah untuk mengolah biji nangka.

Pertama dengan merebusnya dan kedua dengan memanggangnya di oven.

Baca Juga: Hasilnya Bikin Kaget! Cuma Kunyah Bawang Merah Mentah Setiap Hari, Tubuh Akan Rasakan Efek Tak Terduga ini, Buktikan Sekarang!

Baca Juga: Mulai Hari ini Tambahkan Minyak Kelapa dengan Takaran Segini Saat Masak Nasi, Jangan Kaget JikaTubuh Jadi Semakin Langsing

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Dapat Meningkatkan Gairah Seksual, Inilah Manfaat Tak Terduga Biji Nangka 

PROMOTED CONTENT