"Pantangan ada, enggak bisa makan yang santan, berlemak, jadi gula terutama itu harus dikurangi atau dihilangkan. Ya sedikit-sedikit lah tantangan itu saya jalanin," kata Fahmi dikutip dari Kompas.com.
Memang menyantap makanan yang mengandung banyak gula dan lemak tidak bagus untuk tubuh.
Penelitian yang dipublikasikan oleh Clinical Science membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi banyak gula akan memiliki resiko besar terhadap penyakit jantung dan stroke.
Pasalnya, saat tubuh menerima asupan gula secara berlebihan, cara tubuh menghancurkan lemak akan berubah.
Tubuh akan menumpuk lemak pada darah dan hal ini akan menimbulkan penyumbatan.
Oleh karena itu, bagi Anda yang tidak ingin terkena penyakit stroke seperti Fahmi Bo, lebih baik mulai mengurangi asupan lemak dan gula, yuk!
| Source | : | sajiansedap.com |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR