Sering Kali Dianggap Remeh, Ternyata Inilah Manfaat Luar Biasa Dari Kuning Telur, Sudah Tahu?
Sajiansedap.com - Apakah anda sangat suka makan telur rebus?
Kita sudah mendengar bahwa makan telur rebus banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Tapi banyak orang takut makan telur rebus karena kolesterol yang terkandung dalam kuning telur.
Bahkan, untuk menghindari hal ini banyak orang yang hanya mengonsumsi putih telurnya saja dan membuang kuning telurnya.
Namun, apakah anda tahu ada efek baik dari kuning telur untuk jantung?
Kuning telur memang dapat menyumbang kadar kolesterol dalam darah.
Jika kadarnya terlalu tinggi dalam darah maka dapat mengganggu kesehatan jantung.
Namun, dampak konsumsi kuning telur terhadap kadar kolesterol darah tidak seburuk jika kita mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans.
Kok bisa?
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR