Dianggap Sehat, Deretan Makanan Ini Ternyata Tak Boleh Dikonsumsi Tiap Hari! Nomor 5 Jadi Favorit Semua Orang

Dianggap Sehat, Deretan Makanan Ini Ternyata Tak Boleh Dikonsumsi Tiap Hari! Nomor 5 Jadi Favorit Semua Orang

SajianSedap.com - Siapa sangka, ternyata ada beberapa makanan yang tidak bisa sering-sering kita konsumsi.

Salah-salah, justru bakal bikin tubuh kita jadi enggak sehat bahkan membahayakan nyawa!

Karena makanan-makanan ini bisa menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan tubuh.

Baca Juga: Enggak Perlu Obat, Cuma Makan Satu Alpukat Tiap Hari Ternyata Bikin Jauh dari Rumah Sakit! Ini yang Terjadi Dalam Tubuh

Baca Juga: Terungkap Cara Pedagang Buah Memilih Alpukat yang Matang Sempurna, Tidak Busuk dan Legit Dagingnya, Gampang Lo!

Memang segala sesuatu yang berlebihan sudah pasti tak baik bagi tubuh. 

Yuk cari tahu daftar makanan yang enggak bisa kita makan setiap hari karena bisa membahayakan tubuh!

Catat dan hindari, ya.

1. Kentang

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang jadi pilihan banyak orang untuk mengganti nasi.

Namun siapa sangka kalau mengonsumsi kentang tiap hari enggak dianjurkan, lho!

Karena kentang bisa meningkatkan glukosa dalam darah, menyebabkan obesitas, hingga mempengaruhi kinerja jantung kita.

Hal ini lantaran kentang memiliki kandungan alkoloid, solanin, dan chaconine yang kalau dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan sakit kepala, badan jadi cepat lelah, kram otot, hingga hilang keadaran dan koma!

Baca Juga: Hati-hati, Orang-orang dengan Kondisi ini Sebaiknya Hindari Makan Alpukat Agar Tak jadi Boomerang! Cek Faktanya Berikut

Baca Juga: Gak Nyangka! Wanita Ini Kecanduan Makan Alpukat Setelah Rutin Mengkonsumsi Selama Dua Minggu, Hasilnya Tak Terduga

2. Susu

Kandungan lemak dan karbohidrat yang tinggi dalam susu bisa memicu obesitas.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan susu secara berlebihan akan meningkatkan produksi insulin, hormon pertumbuhan, bahkan untuk sebagian orang dapat memicu timbulnya jerawat.

3. Tomat

Tanaman tomat mengandung atropin, yakni zat beracun yang bisa sebabkan pusing, sakit kepala, dan sakit perut.

Maka dari itu, mengonsumsi tomat setiap hari bukanlah hal yang dianjurkan.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Ternyata Biji Alpukat Jika Diolah Dengan Benar Bisa Bantu Turunkan Kolestrol Secara Alami

4. Ikan Tuna

Tuna yang kaya akan kandungan protein dan mineral ternyata juga memiliki efek samping kalau dikonsumsi setiap hari.

Ikan yang satu ini rawan mengandung merkuri yang bisa sebabkan lemah otot, masalah penglihatan, hingga autisme.

Selain itu, ikan tuna memang enggak disarankan untuk ibu hamil dan menyusui.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

5. Mie Instan

Jenis makanan yang satu ini memang udah jelas-jelas enggak boleh dikonsumsi tiap hari ya.

Karena kandungan zat atau campuran pembuat mie instan enggak sehat banget buat tubuh.

Selain itu, tubuh membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencerna mie instan.

Kalau kita mengonsumsi mie instan setiap hari, bayangkan bakal ada penumpukan zat berbahaya dan karbohidrat yang bisa sebabkan obesitas hingga kematian.

Baca Juga: Enggak Perlu Buang Duit untuk Perawatan, Siapa Sangka Alpukat Bisa Membuat Rambut Berkilau Sampai Lebat, Begini Cara Membuatnya!

PROMOTED CONTENT