4. Batang brokoli
Tips Mengolah Batang Brokoli Supaya Bisa Dimakan dan Enak Rasanya
Sayuran hijau ini sering direkomendasikan untuk dikonsumsi karena khasiat brokoli yang baik untuk kesehatan.
Sebagian besar kreasi brokoli hanya memanfaatkan bagian kepala bunganya saja.
Padahal bagian batangnya juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang sayang sekali bila dilewatkan.
Walaupun sedikit keras, Anda bisa memotongnya menjadi beberapa bagian, supaya mudah dimakan dan diolah bersamaan dengan bagian kepala bunga.
Penting untuk memastikan terpenuhinya kebutuhan nutrisi harian dengan buah dan sayur.
Namun, apa pun buah dan sayurnya akan berkhasiat baik bagi tubuh jika diolah dan dicuci dengan baik dan benar.
Konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu bila Anda memiliki kondisi atau penyakit tertentu sebelum mengonsumsi sayur atau buah yang dikhawatirkan akan memperparah kesehatan Anda.
Baca Juga: Jangan Gengsi Cuma Makan Sayur Bayam Setiap Hari, Manfaatnya Ternyata Gak Main-main untuk Tubuh!
Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Stop Buang Bagian Buah dan Sayur Ini Mulai Sekarang, Ternyata Bisa Menangkal Berbagai Penyakit dalam Tubuh!
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR