Sering Kali Dilakukan, Siapa Sangka Makan Alpukat Pakai Sendok Ternyata Salah Besar, Ini Penjelasan Ahli!

Cara Makan Alpukat yang Benar

Bagian berwarna hijau tua yang berada di dekat kulit alpukat ternyata mengandung nutrisi yang paling penting untuk kesehatan kita, lo.

Pada bagian itu terdapat kandungan serat, potasium, lemak baik, antioksidan, dan vitamin B12 yang bagus untuk tubuh.

Sayangnya, bagian itu sering terbuang karena cara mengupas atau mengambil daging alpukat yang salah.

Baca Juga: Jadi Kebiasaan! Jangan Pernah Makan Alpukat Dicampur Dua Bahan Ini! Efek Sampingnya Bisa Lebih Buruk dari Manfaatnya

Baca Juga: Terungkap Cara Pedagang Buah Memilih Alpukat yang Matang Sempurna, Tidak Busuk dan Legit Dagingnya, Gampang Lo!

Begini Cara Mengupas Alpukat Agar Bagian yang Mengandung Banyak Manfaatnya Tidak Terbuang!

Pertama-tama, pastikan avokad sudah matang, ya.

Alpukat matang ditandai dengan warna kulit yang sudah berubah jadi gelap.

PROMOTED CONTENT