Cobalah Taruh Irisan Lemon yang Ditaburi Garam Sebelum Tidur, 7 Manfaat Menakjubkan Ini Akan Terjadi
SajianSedap.com - Anda pasti sudah tak asing lagi dengan lemon.
Lemon mudah kita temukan sehari-hari.
Meski rasanya asam, tetapi lemon simpan segudang manfaat untuk kesehatan,lo.
Lemon kaya akan vitamin, keasaman dan kesegaran yang secara alami merupakan agen pembersih yang bagus untuk tubuh dan lingkungan.
Namun, ternyata lemon jika dicampur dengan garam juga akan menjadi kombinasi yang menakjubkan.
Garam juga memiliki manfaat selain hanya untuk sebagai penyedap makanan.
Baca Juga: Delicious Ayam Tumis Tomat Hijau, Simple Dish Ready in 20 Minutes
Baca Juga: Comforting Soto Mie Daging, Weeknight Soup That Will Feed a Crowd
Cuma taruh lemon dan garam di meja sebelum Anda tidur, banyak manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh.
Berikut ini 7 manfaat kesehatan yang didapat dengan mengiris lemon lalu menambahkan garam dan meletakkannya di meja pada malam hari sebelum tidur:
Manfaat Letakkan Lemon dan Garam Sebelum Tidur
1. Meningkatkan kualitas udara saat kita tidur.
2. Menyerap racun di udara
3. Memberikan ketenangan
4. Meningkatkan energi
5. Meningkatkan fokus
6. Meningkatkan mood
7. Jika kita terkena pilek, kita akan merasakan sinus dan tenggorokan terasa jauh lebih sebagai manfaat dari memotong lemon dan garam di lalu menaruhnya di dekat kepala di malam hari.
Selain itu, jika kamu minum air lemon sebelum tidur, manfaat berikut ini akan dirasakan oleh tubuh kamu di pagi hari, seperti:
Tidur Lebih Nyenyak
Selain sehat, lemon juga bisa ditemukan di mana saja.
Meski lemon terasa asam, namun kenyataannya lemon merupakan agen alkali yang sangat kuat saat di dalam tubuh.
Baca Juga: Gak Perlu Pemutih! Baju Putih Bisa Kinclong Seperti Baru Lagi Cuma Pakai 3 Bahan Dapur ini
Hal ini akan membantu merawat liver, membersihkan darah, meningkatkan jumlah sel darah putih, dan mengoptimalkan fungsi pankreas.
Karena organ tubuh berfungsi dengan baik, maka kualitas tidur kita juga akan meningkat.
Anda tidak akan lagi mengalami gangguan tidur atau insomnia.
Jika tidur lebih nyenyak, tentu saat bangun pun tubuh lebih segar dan terasa rileks.
Cobalah rutin minum air lemon selama sebulan maka kamu benar-benar akan mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
Kekebalan Tubuh
Lemon merupakan bahan alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Jika kekebalan tubuh meningkat, berbagai masalah kesehatan seperti sakit tenggorokan dan flu akan lebih cepat sembuh.
Baca Juga: Tips Menyimpan Lemon yang Cuma Dipakai Sedikit, Dijamin Tak Mengkerut dan Tahan Lama Sampai Sebulan!
Jika kamu biasakan mengonsumsi air lemon sebelum tidur, sistem kekebalan tubuh akan bekerja lebih baik.
Membakar kalori
Air lemon mempercepat proses metabolisme dalam tubuh dan mencegah konstipasi.
Hal ini akan membantu menurunkan berat badan.
Cara membuat air lemon:
Siapkan 1 gelas air hangat(250 ml), 5 sendok malan air perasan lemon(50 ml), dan 1 sendok teh madu.
Campur ketiga bahan tersebut dan minum 2 jam setelah makan malam.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bintik Hitam di Wajah Cuma dengan Lemon, Enggak Perlu Buang Duit ke Salon Mahal!
Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Cuma Letakkan Irisan Lemon yang Ditaburi Garam Sebelum Tidur, 8 Hal Menakjubkan Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh! Wajib Dicoba!
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR