Segera minum air putih lebih banyak agar tubuh tidak dehidrasi.
Jika dehidrasi tergolong berat, hal itu mungkin diikuti dengan rasa lelah yang amat sangat, lemas, gelisah, hingga penurunan kesadaran.
Tips Menjaga Agar Air Kencing Tidak Berbau
Berikut ini beberapa cara agar kesehatan saluran kencing terjaga dan air kencing bau bisa diminimalisir:
-Konsumsi air putih minimal 8 hingga 10 gelas per harinya.Saat buang air kecil tidak perlu terburu-buru dengan mengejan untuk mengeluarkan urine lebih cepat.
-Tdak perlu memaksa untuk buang air kecil jika belum perlu.
-Kurangi menahan buang air kecil.
-Bersihkan bagian luar kelamin dengan air bersih yang mengalir (usahakan arah basuhan dari depan ke belakang, untuk menghindari bakteri pindah dari permukaan anus ke saluran kencing).
Baca Juga: Cuma Makan Sayur dan Buah Selama 3 Tahun, Wanita Ini Justru Divonis Dokter Idap Penyakit Mengerikan
Normalnya, buang air kecil 5-7 kali per hari. Jika kurang dari itu, tambah porsi minum air putih.
Perlu diperhatikan, jika air kencing bau berlangsung lebih dari 12 jam, dan bukan disebabkan makanan atau obat-obatan—terutama jika disertai dengan rasa sakit, mual, dan muntah, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Artikel ini telah tayang di tribunpontianak.co.id dengan judul Air Kencing Bau Menyengat, Waspada Penyakit Berbahaya Menggerogoti.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR