Seandainya dari Kecil Sudah Tahu Bahaya ini, Kita Tidak Usah Minum Susu Setiap Hari

Kedelai

Kedelai banyak diolah menjadi tahu, tempe, bahkan susu.

Banyak yang mengkonsumsi tempe untuk makanan lauk pauk sehari-hari.

Tempe dikenal murah dan menjadi sumber protein nabati yang tinggi dan baik untuk kesehatan.

Tempe juga dipercaya bisa mengendalikan kadar kolesterol dalam darah dan menormalkan tekanan darah tinggi.

Tetapi, mengkonsumsinya tidak baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Catat! Pemilik Golongan Darah AB Sebaiknya Tidak Makan Daging Setiap Hari, Hal ini yang Jadi Alasan Utamanya

Hal ini bisa menyebabkan zat besi yang susah terserap dan berakibat anemia atau kurang darah.

Kentang

Kentang yang menjadi sumber makanan megandung karbohidrat tinggi ini ternyata tidak boleh dikonsumsi setiap hari.

Banyak yang menggunakan kentang sebagai makanan pengganti saat diet dan dikonsumsi secara berlebihan.

PROMOTED CONTENT