Harganya Murah Meriah, Ini Jadinya Jika Kita Makan Satu Mentimun Sebelum Tidur, Efek Gak Main-main!
SajianSedap.com - Mentimun merupakan makanan yang dapat mudah kita temukan sehari-hari.
Kita bisa menjadikannya sebagai lalapan ataupun jus yang menyegarkan.
Jangan lupakan harganya yang murah meriah jadi pilihan banyak orang.
Tak hanya itu, timun juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Diketahui mentimun mengandung 95 persen kadar air sehingga sangat membantu mengatasi dehidrasi.
Baca Juga: Jangan Sampai Tunggu Sakit, Begini Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Cuma dengan Jus Bayam dan Mentimun
Selain itu, timun juga kaya vitamin yang bermanfaat bagi tubuh, salah satunya vitamin C.
Mentimun juga mengandung antioksidan, termasuk di antaranya adalah flavonoid, tanin, dan triterpen yang akan bantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Nah, makan satu buah mentimun di malam hari, rasakan perubahan menakjubkan ini untuk tubuh.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR