Ratna Sari Dewi Mantan Istri Ir Soekarno Bongkar Rahasia Awet Muda di Usia 80, Makanan Warteg Ini Jadi Kuncinya

1. Pantang Danging Merah

Dewi pernah mengungkapkan bahwa dirinya makan sedikit daging namun memperbanyak sayuran.

Mengonsumsi buah atau sayuran secara cukup justru dapat meningkatkan masalah pada tubuh.

Baca Juga: Viral Nenek Usia 53 Tahun Berparas Bak Gadis, Terbongkar Rahasianya Cuma Rutin Konsumsi Makanan Murahan InI

Baca Juga: Pantas Bak ABG Walau Usia Sudah Setengah Abad, Siapa Sangka Rita Sugiarto Pantang Minum Ini Demi Menjaga Penampilannya

2. Konsumsi tahu dan produk dari kedelai

Ternyata istri kelima dari Bung Karno ini rutin mengonsumsi produk dari kedelai, yaitu tahu dan tempe.

Selain itu produk ini juga mengandung kalori rendah namun kaya akan antoksidan.

Tahu justru dapat memperlambat proses penuaan dengan memelihata elastisitas kulit.

PROMOTED CONTENT