Kabar Baik! Cuma Rebahan dan Makan Buah Ini Bisa Buat Kita Terhindar Dari Penyakit Mematikan yang Paling Ditakuti Kaum Wanita

7. Meningkatkan penglihatan

Nanas mengandung vitamin A , yang membantu menjaga ketajaman penglihatan Anda. Beta-karoten memperkuat aksinya. Konsumsi nanas setiap hari dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

8. Menjaga kesehatan hati

Vitamin C yang terkandung dalam nanas akan mencegah masalah dengan pembuluh darah dan membantu untuk memproduksi kolagen di dalam tulang, pembuluh tulang rawan, otot, dan darah Anda.

Baca Juga: Sempat Alami Trauma di Masa Lalu, Kartika Putri 'Kalah Telak' dari Sang Suami Soal Masak, Isi Kulkas Jadi Sorotan

9. Menyembuhkan peradangan

Nanas mengandung bromelain, yang membantu tubuh Anda melawan peradangan.

Ini akan membantu mengurangi pembengkakan, menghilangkan rasa sakit, dan menyembuhkan luka lebih cepat.

Selain itu, bromelain membantu tubuh Anda menghilangkan sel-sel yang rusak.

Hal ini juga diyakini dapat mempercepat pembaruan jaringan ikat, sehingga banyak digunakan saat merawat cedera olahraga seperti: memar, lecet, dan keseleo.

PROMOTED CONTENT