"Namun hasilnya tidak sekuat untuk serat makanan dan buah-buahan dan sayuran," tambahnya.
Penelitian yang dipublikasikan dalam European Heart Journal tersebut menunjukkan, 200 gram buah dan sayuran sehari, ampuh mengurangi risiko stroke iskemik sebesar 13 %.
Sementara tentang telur masih diperdebatkan.
Apalagi telur disebut sebagai makanan penyebab stroke hemoragik (perdarahan), yang memiliki risiko sebesar 25%.
Jadi itulah penjelasan tentang manfaat susu, yoghurt dan keju untuk cegah stroke.
Walaupun begitu, jangan lupa untuk tetap hidup sehat dan berolahraga, ya!
Manfaat Minum Susu Dingin Bagi Kesehatan
Menurut Healthcare-Online, berikut 4 manfaat susu dingin bagi kesehatan.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR