Hati-Hati, Wanita Ini Ditemukan Dalam Kondisi Memprihatinkan Karena Keseringan Begadang Sambil Main Hp! Jadikan Pelajaraan

Namun, faktanya Dong ternyata meninggal karena kurang tidur, ini adalah penyakit tak kasat mata yang sedikit disadari orang-orang.

Kurang tidur menyebabkan kantuk berlebihan pada siang hari, suasana hati yang tertekan, kinerja pekerjaan yang buruk obesitas, dan kualitas hidup rendah.

Menurut penelitian gangguan tidur menyebabkan AS menelan biaya 100 miliar Dollar AS per tahun karena kurangnya produktivitas, biaya medis, cuti sakit, dan kerusakan properti.

Sementara itu, kurang tidur menyebabkan risiko kematian tinggi dibandingkan mereka yang cukup tidur.

Baca Juga: Cara Paling Mudah Membersihkan Kerak dan Minyak pada Kompor dalam 2 Menit, Bisa Kinclong Seperti Baru

Lebih penting lagi, orang yang kurang tidur juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami sakit.

Selain itu, dampaknya juga berujung dengan depresi, menurut sebuah survei, orang yang mengalami stress atau depersi memiliki jumlah tidur rata-rata kurang dari 6 jam semalam.

Sementara itu, tidur cukup ternyata bisa membantu orang memiliki umur panjang, dari 16 studi, menemukan mereka yang tidur lebih atau kurang 8 atau 7 jam, memiliki risiko meninggal dini 30%.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER : Dari Buang Kalau Temukan Kotak Bekal dengan Ciri Ini sampai Trik Mencegah Bau Apek Pakaian ala Laundry

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di intisari.grid.id dengan Judul, 'Begadang Sambil Main Ponsel, Wanita Ini Ditemukan Tewas Sambil Memegang Ponsel, Tak Disangka Kebiasaan Itu Bisa Sebabkan Penyakit Tak Terdeteksi Ini'

PROMOTED CONTENT