Selain dapat menurunkan berat badan laiknya diet instan, air rebusan ubi jalar juga punya khasiat lain.
Bonus dari minum air rebusan ubi jalar yaitu mengeluarkan racun dari tubuh.
Diet sekaligus detoks menggunakan bahan utama ubi jalar juga sangat mudah.
Anda hanya butuh menyiapkan ubi jalar.
Kemudian mencuci bersih ubi dan merebusnya dengan air.
Jika sudah, pisahkan ubi dan air rebusan.
Diamkan terlebih dahulu sampai air rebusan tidak terlalu panas sebelum diminum.
Selamat mencoba di rumah!
Manfaat Lain Ubi Jalar
Ternyata bukan hanya air rebusannya saja yang bermanfaat loh, ubi jalar pun juga memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh Anda!
Dilansir dari Kompas.com, terdapat empat manfaat baik dari ubi jalar untuk tubuh Anda.
1. Penglihatan
Ubi jalar mengandung karotenoid, yakni antioksidan yang bertanggung jawab atas banyak manfaat termasuk mendukung penglihatan.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Gustia |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR