Minum Air Jeruk Nipis 30 Menit Sebelum Makan
Mulai sekarang rajinlah mengonsumsi air jeruk nipis 30 menit sebelum makan.
Bukan tanpa alasan, mengonsumsi air jeruk nipis sebelum makan bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh Anda salah satunya adalah melancarkan sistem pencernaan.
Dilansir dari GridFame.id, saat ini banyak orang yang sudah mengetahui manfaat kesehatan dari jeruk nipis.
Tak heran jika masyarakat pun mulai rutin mengonsumsi jenis buah sitrus ini.
Baik itu dikonsumsi langsung, ataupun sebagai campuran makanan lain.
Berbicara mengenai manfaatnya, cobalah untuk mengonsumsi jeruk nipis 30 menit sebelum makan.
Ada berbagai manfaat yang akan dirasakan tubuh setelahnya.
Dilansir dari Kompas.com, jeruk nipis bisa membantu menurunkan berat badan karena kandungan polifenol di dalamnya.
Polifenol adalah jenis antioksidan yang terbukti dapat menahan berat badan agar tidak cepat naik.
Selain itu, zat yang juga ditemukan di lemon ini dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.
Rasa asam yang sangat kuat pada jeruk nipis juga membantu air liur serta metabolisme di dalam usus untuk lebih cepat mencerna makanan.
Lalu bagaimana cara mengonsumsi jeruk nipis supaya manfaatnya bisa terserap baik di tubuh?
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR