Jadi Kebiasaan Orang Indonesia, Stop Konsumsi Roti Dicampur Bahan Ini, Efek Sampingnya Gak Setara Nikmatnya!

Jadi Kebiasaan Orang Indonesia, Stop Konsumsi Roti Dicampur Selai, Efek Samping Ini Siap Mengintai!

Sajiansedap.com -Dilansir dari Boldsky, sebagian orang masih sering salah mengombinasi makanan yang mereka konsumsi.

Salah satunya adalah mengonsumsi roti putih dengan selai buah.

Walaupun hal normal, ternyata ada bahaya mengintai tubuh jika mengonsumsi roti putih dengan selai.

Baca Juga: Jadi Favorit Semua Orang, Stop Makan Alpukat Dicampur Dua Bahan Ini! Efek Sampingnya Mengerikan Banget

Baca Juga: Jangan Mau Ditipu Pedagang Nakal, Stop Beli Ayam dengan 4 Ciri-ciri Ini, Efek Sampingnya Fatal Banget untuk Tubuh

Meski mampu memberikan tenaga setiap pagi, siapa sangka makan roti dengan selai memiliki bahaya tersembunyi bagi tubuh.

Roti putih adalah olahan tepung, sementara selai adalah gula.

Kombinasi roti putih dan selai bisa mengakibatkan gula darah melunjak dalam tubuh.

Jika ingin menggunakan selai, maka sebaiknya gunakan roti gandum yang tidak mengandung ragi.

Tak hanya roti dan selai, terdapat beberapa kombinasi makanan yang sangat tidak direkomendasikan.

1. Pasta dan keju

Jika Anda menyukai pasta, hindari menggunakan tomat atau keju di dalamnya karena keduanya mungkin menghambat pencernaan pati yang ada dalam pasta.

Baca Juga: Banyak yang Ketipu! Jangan Pernah Beli Ikan dengan 5 Ciri Ini, Efeknya Mengerikan Banget Bagi Tubuh

Baca Juga: STOP Turunkan Masker Ke Dagu! Ahli Bongkar Cara Aman Simpan Masker Saat Mau Makan

Sebaiknya tambahkan sayuran hijau atau sayuran panggang ke pasta.

2. Pizza dan Soda

Mengkonsumsi pati, protein dan karbohidrat sekaligus bisa membebani sistem pencernaan Anda.

Dan jika Anda minum soda manis bersama dengan pizza, Anda hanya memperlambat proses pencernaan.

Tak heran jika setelahnya anda mungkin merasa kembung.

Baca Juga: Dikira Sehat dan Bawa Manfaat, Siapa Sangka Telur Bebek Miliki Efek Samping pada Tubuh, No 2 Jadi Momok Ibu-Ibu!

Baca Juga: Catat! Tidur Siang Lebih Dari Waktu Ini Ternyata Bisa Sebabkan Efek Samping Mengerikan Hingga Komplikasi Kesehatan Terutama pada Wanita

3. Sereal dan jus jeruk

Beberapa orang menyukai sereal sebagai menu sarapan dengan jus jeruk.

Namun sayangnya ini bukan kombinasi yang bagus.

Anda mungkin merasa berat dan selain itu, asam yang hadir dalam jeruk bisa mengganggu pencernaan karbohidrat.

Namun jika anda mempertahankan selisih satu jam antara sereal dan jus jeruk maka semuanya akan baik-baik saja.

Artikel ini telah tayang di Tribun Pontianak dengan judul: Bisa Bahayakan Tubuh, Jangan Makan Roti Campur Selai!

PROMOTED CONTENT