Catat! Tidur Siang Lebih Dari Waktu Ini Ternyata Bisa Sebabkan Efek Samping Mengerikan Hingga Komplikasi Kesehatan Terutama pada Wanita

Catat! Tidur Siang Lebih Dari Waktu Ini Ternyata Bisa Sebabkan Efek Samping Mengerikan Hingga Komplikasi Kesehatan Terutama pada Wanita

SajianSedap.com - Tidur siang memang enak bukan main, ya.

Apalagi untuk para ibu yang dari subuh sudah sibuk mengurus anak dan rumah.

Tidur siang rasanya jadi pelepasan penat dan juga istirahat sejenak untuk mengisi energi kembali.

Baca Juga: Banyak yang Kurang Suka karena Kaya Serat, Siapa Sangka Buah Salak Bisa Mencegah Tubuh Terkena Penyakit Mematikan Ini

Baca Juga: Baru Semalam Tidur Tanpa Batal, Besok Paginya Wanita ini Terkejut dengan Hal yang Terjadi Pada Tubuhnya, Gak Bakal Nyangka

Tapi, tidur siang tidak selamanya menyehatkan, lo.

Soalnya, tidur siang pun ada aturannya supaya lebih banyak manfaat ketimbang resikonya.

Bahkan, penelitian menyebut kalau kita tidak disarankan tidur siang lebih dari waktu ini.

Gimana, ya?