Lengkuas memang sudah tak asing lagi untuk para ibu di rumah.
Sebab lengkuas sering digunakan sebagai bumbu masakan.
Namun, siapa sangka jika rajin minum air rebusan lengkuas bisa berikan tiga manfaat untuk tubuh.
Dilansir dari Nakita.id, selain membuat masakan jadi lebih enak ternyata lengkuas punya segudang manfaat.
Sebelum mengetahui manfaat lengkuas, kita harus tahu dulu ternyata ada 2 jenis lengkuas yang ada di Indonesia.
Lengkuas dengan rimpang merah dan putih.
Untuk menambah cita rasa masakan biasanya menggunakan lengkuas dengan rimpang putih, sedangkan lengkuas dengan rimpang merah biasa digunakan sebagai obat.
Tapi keduanya sama-sama mengandung bahan yang bermanfaat untuk tubuh.
Melansir dari GridFame.id, lengkuas mempunyai kandungan minyak atsiri, minyak terbang, eugenol, sesuiterpan, pinen, metal sinamat, kaemferida, galangan, galangol, dan kristal kuning.
Karena kandungannya baik untuk kesehatan tubuh, kita bisa memanfaatkannya menjadi air rebusan lengkuas.
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR