Bukan Cuma Enak, Ternyata Manfaat Minum Air Tebu Bisa Berikan 5 Keajaiban Luar Biasa untuk Tubuh

Manfaat Air Tebu

Air tebu memang sudah banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia.

Bagaimana tidak, Anda bisa menemukan penjual air tebu dengan mudah.

Namun, di balik itu semua siapa sangka jika air tebu bisa memberikan lima manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari GridHealth.id, tebu mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

Mulai dari antioksidan, serat, asam amino, dan kalsium.

Bahan alami tersebut juga memiliki banyak mineral yang berguna untuk tubuh, seperti zat besi, zinc, magensium, dan riboflavin.

Baca Juga: Cuma Rp 15 Ribu Sekilo! Terungkap 4 Manfaat Buah Naga untuk Kulit Wajah dan Badan, Atasi Jerawat Hingga Kerutan

Baca Juga: Sering Dibuang Begitu Saja, Siapa Sangka Air Rebusan Daun Rambutan Bisa Berikan Manfaat ini untuk Tubuh

Air tebu juga memiliki indeks glikemik sebesar 43. Nilai ini tergolong rendah sehingga relatif lebih menyehatkan.

Seperti dikutip dari WebMD, Indeks glikemik adalah satuan untuk menunjukkan kemampuan dari satu makanan untuk meningkatkan gula darah setelah dikonsumsi.

Indeks glikemik bernilai dari skala 0 sampai 100.

Makanan dengan indeks glikemik rendah memiliki nilai 55 atau kurang.

PROMOTED CONTENT