Makan Telur Ayam Setiap Hari, Ibu Rumah Tangga ini Kaget Melihat Perubahan Pada Tubuh Anggota Keluarganya

7. Turunkan Berat Badan

Studi mengungkapkan bahwa makan telur selama sarapan akan mengurangi jumlah makanan yang akan kita konsumsi di jam berikutnya.

8. Cegah Risiko Stroke

Penelitian telah menunjukkan bahwa makan telur dan memilih untuk diet rendah karbohidrat sebenarnya mengurangi risiko stroke.

9. Kaya Asam Amino

Telur mengandung semua asam amino esensial yang tepat.

Hal ini memungkinkan tubuh kita untuk mengolah penggunaan protein di dalamnya.

Baca Juga: Resep Telur Gembung Sarden Enak, Menu Sahur Anti Repot yang Sangat Nikmat

PROMOTED CONTENT