Selain itu ada pula kandungan vitamin yang kesemunanya berperan sebagai antioksidan dan merangsang imun.
2. Membuat kenyang lebih lama
Kurma merupakan buah kaya serat yang dapat meningkatkan fluiditas isi lambung.
Hal ini bisa memberikan perasaan kenyang lebih lama.
3. Mencegah sembelit
Salah satu manfaat jus kurma yang bisa didapatkan adalah melancarkan pencernaan.
Hal ini karena kurma tinggi kandungan serat dan dapat mengatasi sembelit.
Baca Juga: Kalau Tahu Manfaatnya Segini Menakjubkan, Kita Tak Akan Kelewatan Makan Kurma Mulai Sahur Nanti
Di bulan Ramadan ini, kalian bisa memanfaatkan kandungan kurma untuk menjaga kesehatan dan kebersihan usus.
4. Bagus untuk kesehatan jantung
Kurma dikenal sebagai sumber kalium baik, mineral penting dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
Kalium dapat memastikan konduksi saraf, mengatur denyut nadi dan tekanan darah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR