Tidak Sengaja Semalam Tidur Tanpa Bantal, Wanita Ini Kaget Melihat Perubahan yang Terjadi Pada Tubuhnya

Khasiat Tidur Tanpa Bantal

Sebenarnya ada beberapa alasan mengapa tidur tanpa bantal itu dianjurkan, lho.

Dilansir dari Boldksy, berikut ini yang akan terjadi jika kamu tidur tanpa bantal.

1. Menguntungkan Leher & Punggung

Tidur tanpa bantal akan membuatmu beristirahat dalam posisi alami tanpa rasa sakit.

Menggunakan bantal dapat menyaring otot-otot leher, bahkan menurunkan aliran darah ke kepala.

Jika kepalamu miring ke bawah saat di atas bantal, maka tidak memberikan dukungan yang cukup untuk kepala.

Baca Juga: Baru Semalam Minum Air Kelapa Sebelum Tidur, Ibu Rumah Tangga ini Terkejut Setelah Merasakan ini Setelah Bangun dari Kasur

Hal tersebut membuat aliran udara melalui sistem pernapasan akan berkurang secara signifikan.

Kondisi inilah yang menyebabkan kamu terbangun dalam kondisi kepala pusing.

Di sisi lain, menggunakan dua bantal yang ditumpuk akan merusak posisi tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit di punggung.

PROMOTED CONTENT