Sudah Jadi Kebiasaan, Minum Es Teh Manis Setelah Makan Siang Ternyata Bisa Jadi Penyebab Bahaya yang Tidak Main-Main

Dietela yang merupakan penyedia layanan gizi untuk individu, kelompok, ataupun perusahaan ini mengajurkan mengganti minuman lain saat sedang menikmati ayam geprek.

Opsi terbaiknya ialah es jeruk yang kaya akan vitamin C.

Jenis vitamin ini membantu penyerapan zat besi lebih maksimal sehingga terhindari dari defisiensi dan anemia.

Alternatif minuman lainnya misalnya jus mangga, jus jambu dan jus tomat.

Baca Juga: Jadi Favorit Orang Indonesia, Es Teh Ternyata Simpan Bahaya Ini untuk Tubuh, Bisa Jadi Penyebab Berbagai Penyakit Mematikan Ini

Adapun, zat besi heme tidak hanya bisa kita dapatkan dari ayam saja melainkan dari protein hewani lainnya termasuk daging sapi dan ikan.

Kecukupan zat besi pada perempuan sendiri sangatlah penting untuk produk hemoglobin di dalam darah.

Seperti dimuat di Kompas.com pada (08/02/2021), kebutuhan zat besi perempuan jauh lebih tinggi daripada laki-laki.

Perempuan setidaknya butuh 18 miligram per hari sedangkan pria hanya delapan miligram.

Kebutuhan ini sangat dirasakan untuk menjaga kondisi tubuh saat menstruasi.

Baca Juga: Pura-pura Pesan Es Teh, Pria Ini Curi Tab Kasir Kafe yang Ramai Pengunjung, Pemilik Restoran: 'Kita Tidak Menaruh Curiga Sama Sekali'

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di nova.grid.id dengan Judul, Meski Segar dan Nikmat, Es Teh Manis Ternyata Menyimpan Banyak Bahaya Bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Gagal Ginjal hingga Stroke!

PROMOTED CONTENT