Sudah Jadi Kebiasaan, Minum Es Teh Manis Setelah Makan Siang Ternyata Bisa Jadi Penyebab Bahaya yang Tidak Main-Main

Efek Makan Ayam Geprek dengan Es Teh Manis

Diketahui kombinasi menu ini kurang bermanfaat untuk penyerapan nutrisi tubuh sehingga aktivitas makan menjadi kurang optimal.

Fakta ini terungkap dari layanan pemberi konsultasi nutrisi Dietla.id dalam akun Instagramnya @Dietela.

Mereka menyebut bahwa ayam geprek merupakan sumber zat besi heme yang merupakan salah satu yang terbaik untuk kebutuhan nutrisi.

Pasalnya, 40 persen dari kandungannya mudah diserap oleh tubuh.

Baca Juga: Jangan Lagi Minum Teh Sambil atau Setelah Makan, Ahli Gizi Bongkar Efek Mengerikan Ini Akan Terjadi dalam Tubuh!

Sedangkan, es teh mengandung tanin dan kafein yang menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh.

Karena itu, interkasi dua jenis makanan ini kurang baik untuk tubuh apalagi jika dikonsumsi secara rutin.

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan pusing, lemah, lesu dan mudah lelah.

Hal ini juga menjurus pada keluhan anemia yang bisa berdampak pada aktivitas harian kita.

Lalu, bagusnya minum apa saat makan ayam geprek?

PROMOTED CONTENT